|
Memo an mich : abends nicht so viel naschen. 🧐😳😣
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 52,50g | Eiwit: 73,96g | Kolhy: 256,07g.
Ontbijt: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Magerquark, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: Biscotto Pasticcini Pistazie, Olivenöl, Olivenöl, Cucina Nobile Mozzarella Light, Kartoffeln. Diner: Möhren, Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese, GutBio Penne (Hartweizen-Vollkorn). Snacks/Andere: Haribo Matador Mix, Weintrauben, Storck Schoko Toffees. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
27 jul 23 door lid: De Sarah
|
Ich hoffe, ich kann mich heute Abend an diese Erinnerung auch noch erinnern... 😄
27 jul 23 door lid: scheisu
|
27 jul 23 door lid: De Sarah
|
Jaaa, kann ich unterschreiben ✍️😵💫
27 jul 23 door lid: leezah79
|
27 jul 23 door lid: Anne.74
|
27 jul 23 door lid: lu.ay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scheisu's Gewicht Geschiedenis
|