Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2015
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3006 kcal
|
Vet: 136,81g | Eiwit: 64,67g | Kolhy: 337,27g.
Ontbijt: Lidl Jus D'orange, Gekookt Ei, Mandarijn, Mandarijn, Banaan. Lunch: Gebakken Ei, Lidl Jus D'orange, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Wasa Cracker, AH Zalmsalade. Diner: Euro Shopper Saté Ajam, Conimex Mihoen. Snacks/Andere: Magnum Classic Mini, Cashewnoten, Sauvignon Blanc, Sauvignon Blanc, Conimex Kroepoek Naturel, Conimex Kroepoek Naturel, Bakkers Weelde Stroopwafel met Roombotervulling, Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Thee, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|