|
80,8 kg
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 72,42g | Eiwit: 95,55g | Kolhy: 281,48g.
Ontbijt: Nutella Chocoladepasta, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Speltbrood, AH Gebraden Gehakt met Ui. Diner: Plus Groentemix Broccoli, Peen & Bloemkool, Calvé Mayonaise Licht en Romig, Jumbo Mini Krieltjes, AH Varkensoester, Spek (Gekruid, Gebakken). Snacks/Andere: Harlekijntjes Zoete Dropreep, Dadel, Harlekijntjes Zoete Dropreep. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|