|
4 dagen kosovo naar een traditionele bruiloft. dat is eten, eten, dansen, eten, dansen en nog meer eten. gelukkig doen we dit maar 1x haha.
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 112,82g | Eiwit: 65,81g | Kolhy: 293,36g.
Ontbijt: AH Yochurt Kokos Ongezoet, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Halfvolle Melk. Lunch: AH Tomaten Ketchup, AH Plantaardige Plakken, Volkoren Brood, AH Halfvolle Melk, Geitenkaas (Zacht), AH Knäckebröd Sesam. Diner: McDonald's Milkshake Banaan (Groot), McDonald's Frietsaus, McDonald's Franse Frietjes (Groot), McDonald's Veggie Homestyle Crispy Chicken Honey Mustard. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|