Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 70,07g | Eiwit: 115,56g | Kolhy: 227,86g.
Ontbijt: Jordans Crunchy Absolute Nuts, AH Basic Havermout, AH Magere Franse Kwark, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Kruidvat Pure Whey Protein Banana, AH Banaan, AH Magere Melk, AH Mueslibol. Diner: AH Ijsbergsla, Vloeibare Margarine, Paneermeel , Rode Uien, Geitenkaas Naturel 45+, Zoete Aardappel, Knoflook, Ei, Bakker Bart Vitaal Bartje. Snacks/Andere: Cheetos Big Chipito, Verkade Melkchocolade, Lohilo Texas Pecan, AH Hollandse Aardbeien, Zespri Kiwi Gold, Milbona High Protein Peach-Passion Fruit, Myprotein Creatine Monohydrate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|