|
het was te mooi om waar te zijn. keurig aan de calorieën gehouden maar helaas is dit mijn straf🙄 motivatie is weer ver zoeken. bah.
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 72,87g | Eiwit: 53,32g | Kolhy: 189,10g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Plus Krokante Muesli Chocolade. Lunch: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Liga Cracotte Volkoren, Zaanse Mayonaise, Aldi Tijgerbrood Wit, Gebakken Ei, Bolletje Wit. Diner: Calvé Yofresh, AH Haricots Verts, AH Krokante Kipfiletschnitzel, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Mars Ice Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|