|
81.5 kg
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 61,17g | Eiwit: 93,07g | Kolhy: 179,47g.
Ontbijt: Jumbo Dadels zonder Pit , Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: AH Gebraden Gehakt met Ui, Plus Gesneden Vers Fruit. Diner: AH Yorkham Naturel, AH Gemarineerde Filetlapjes, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Lidl Witlof. Snacks/Andere: AH Snacktomaatjes, Harlekijntjes Zoete Dropreep. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|