Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2015
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 143,16g | Kolhy: 184,87g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Eiwit Ontbijt muffin chocolade, Milsani Magere Melk, Espresso. Lunch: Komkommer (met Schil), Vitalinea Huttekase, 1 stuk Trostomaten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Vezelrijk Cracker, Citroensap met 1,5 liter water. Diner: Sesam Roomijs, Slagroom, Brownie, Sushi, Kikkoman Sojasaus, Wasabi, Zeewier (Bereid met Sojasaus). Snacks/Andere: Maaza Mangosap, Whisky, AH Chewy Caramel, Body & Fit Whey Perfection, 18.30 AH Magere Franse Kwark, Espresso, shake Whey Perfection. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Rusten - 6 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mueslimeisje's Gewicht Geschiedenis
|