Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2023
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 94,54g | Eiwit: 117,77g | Kolhy: 161,48g.
Ontbijt: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Solevita Sinaasappelsap , Nettorama Fricandeau Gekruid, AH Ossenworst, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Diner: Raw Super Food Hennep Olie, Lijnzaad Zaden, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Rucola Sla, Feta Kaas, AH Fuet, AH Pasta Fresca Girasoli Alla Norma. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Melk (Halfvol), Trekpleister Pure Whey, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Ongezouten Cranberry Mix, Frischa Roomkaas, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Woodchipper's Gewicht Geschiedenis
|