Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 91,33g | Eiwit: 109,11g | Kolhy: 151,68g.
Ontbijt: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Komkommer (Geschild), Tomaten, La Vache qui rit Smeerkaas, Solevita Sinaasappelsap , Plus Filet Americain Naturel, Jumbo Fricandeau Gekruid, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Diner: Amstel Radler Citroen 2%, Raw Super Food Hennep Olie, Lijnzaad Zaden, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Feta Kaas, Tomaten, Rucola Sla, AH Speklapjes a La Minute. Snacks/Andere: Melk (Halfvol), Shakeplus Eiwitreep, AH Ongezouten Cranberry Mix, Thee, Frischa Roomkaas, Leev Linzen Wafels . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Woodchipper's Gewicht Geschiedenis
|