Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 37,60g | Eiwit: 93,19g | Kolhy: 251,86g.
Ontbijt: Ja! Gouda Jung, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Ja! Pflanzen-Margarine, Teekanne Grüner Tee, Aldi Doppelback. Lunch: REWE Salatplatte Pute. Diner: Pflanzenöl, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium , Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Chilipulver, REWE Pak Choi, Kotobuki Sushi Reis . Snacks/Andere: Wasa Vollkorn Roggen. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stephan06's Gewicht Geschiedenis
|