Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 40,19g | Eiwit: 103,97g | Kolhy: 150,20g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Gebakken Appel. Lunch: Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , AH Gebraden Kipfilet, Tomaten, Tastino Volkoren Wrap. Diner: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olijfolie, HAK Appelcompote , Bloemkool, Kip Drumstick (zonder Vel). Snacks/Andere: Twix Twix Mini, Dr Oetker High Protein Pudding Vanille, Aardbeien, AH Houdbare Halfvolle Melk, Bounty Mini. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dvpdsa's Gewicht Geschiedenis
|