|
Gister plus 0,8… nu weer dit. Ik ga nooit meer vaker wegen dan 1x per week. Werkt voor mij t beste
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 57,77g | Eiwit: 84,32g | Kolhy: 44,17g.
Ontbijt: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Makreelsalade, Healthy Bakers Low Carb Stokbrood. Lunch: Jumbo Truffelsalami, Healthy Bakers Low Carb Stokbrood. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Gezeefde Tomaten, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Rundergehakt. Snacks/Andere: Grolsch Pils (Flesje), Cava, Campari Campari. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
21 jul 23 door lid: keto_danny
|
Ik weeg ook 1x per week,en zo doet iedereen dat geen waar hij/zij zich het prettigste bij voelt👍
21 jul 23 door lid: Laura ¥
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foodfen's Gewicht Geschiedenis
|