|
Vanaf zaterdag vakantie! Dan komt de grootste uitdaging om op gewicht te blijven 🤞🏻
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 81,82g | Eiwit: 101,45g | Kolhy: 193,02g.
Ontbijt: Alpro Barista Oat, Koffie met Melk, AH Gebroken Lijnzaad, AH Basic Havermout, AH Krokante Muesli Noten, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maggi Jus Stamppot, AH Andijvie, AH Puur & Eerlijk Biologische Spekreepjes, AH Mueslibol. Diner: Mona Vanille Pudding met Aardbeiensaus, Tapas. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, AH Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|