|
81,8 kg
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 72,90g | Eiwit: 68,04g | Kolhy: 171,70g.
Ontbijt: Beemster 30+ Oude Kaas, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Heinz Sandwich Spread Tomaat Lente Ui, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Becel Light, Gwoon Rode Kool met Appel, Ikea Zweedse Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Nutella Chocoladepasta, Lidl Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|