|
Het is een wonder
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2352 kcal
|
Vet: 108,94g | Eiwit: 104,68g | Kolhy: 228,96g.
Ontbijt: Ekoplaza Kokosrasp, Gwoon Granola Zaden en Noten, Frambozen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Quinoa, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Diner: Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, Wasa Volkoren Cracker. Snacks/Andere: Koopmans Appel-Kaneel Cake. meer...
|
|
3511 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|