Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2023
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 43,91g | Eiwit: 68,42g | Kolhy: 155,88g.
Ontbijt: Omelet of Roerei met Kaas, Sinaasappelen. Lunch: Bulgur (Gekookt), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Gwoon Groene Olijven zonder Pit, AH Tomaat, AH Ijsbergsla. Diner: Bulgur (Gekookt), Aviko Airfryer Frites, PICNIC Kippenpoot Gekruid. Snacks/Andere: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Elstar Appel, Popcorn, OLA Raket Ijsje, AH Mueslireep. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tamar76's Gewicht Geschiedenis
|