Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 59,07g | Eiwit: 175,78g | Kolhy: 125,78g.
Ontbijt: AH Jonagold, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout+ met kwark, Crownfield Fijne Havervlokken, Havermout met vegan melk. Lunch: Arie Kok Gerookte Achterham, Arie Kok Kipfilet Zongedroogde Tomaat, Arie Kok Gegrilde Kiprollade, Delicieux Bavette Rollade, Greenfields Rosbief Peper, Arie Kok Gebraden Kipfilet, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen, Arie Kok Schouderham, AH Magere Runder Grillburger, Jumbo Fijn Volkorenbrood, Dirk Vloerbrood Meergranen, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocolade-bonenreep. Diner: AH Witlof, AH Winterpeen, AH Chinese Kool, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Arie Kok Surinaamse Eiersalade, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Landerij Kipfilet, Jumbo Gegrilde Varkensrollade, AH Komkommer, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Melkan Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|