Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 55,92g | Eiwit: 61,90g | Kolhy: 180,44g.
Ontbijt: Dodoni Griekse Yoghurt 5%, Belbake Bakpoeder, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Campina Halfvolle Melk, AH Volkoren Tarwemeel, AH Courgette, Dijon Mosterd, Gekookt Ei. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Krentenbol, Maza Baba Ganoush, AH Vloerbrood Volkoren. Diner: AH Dille, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Jumbo Makreel Flakes, Puntpaprika, Bereide Koolrabi (zonder Olie Bereid), Courgette, Gekookte Bieten (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aperol Spritz, Witte Tafelwijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|