Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2015
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 72,66g | Eiwit: 96,07g | Kolhy: 243,77g.
Ontbijt: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Quaker Old Fashioned Oats, 1% Fat Milk. Lunch: Beau et Bon Complet, Filet de Poulet Rôti, Red Tomatoes (Canned), Onions, Celery, Carrots, Savoy Cabbage. Diner: Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kidney Beans (Canned), Sweet Red Peppers , Onions, Yellow Sweet Corn , Olive Oil , Cooked Celery, Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Baked). Snacks/Andere: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|