Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 91,30g | Eiwit: 73,35g | Kolhy: 180,20g.
Ontbijt: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Heinz Sandwich Spread Tomaat Lente Ui, Sondey Rijstwafel. Diner: Aldi Tzatziki, Nettorama Gyros Reepjes, Jumbo Verse Friet . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|