Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2015
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 74,04g | Eiwit: 106,67g | Kolhy: 181,45g.
Ontbijt: Oats, Maple Syrup, Kiwi Fruit, Super U fromage blanc 0%. Lunch: Rump Roast, Green Peas, Green String Beans, Cooked Parsnips, Onions, Beef or Meat Gravy. Diner: Ice Cream, Cheddar Cheese, jacquet Brasserie Burger complet (Jacquet), U Steak Haché, Cucumber (with Peel), Sweet Cucumber Pickles, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Cup of tea, (cake not eaten). meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|