Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 40,22g | Eiwit: 54,16g | Kolhy: 152,32g.
Ontbijt: Croissant o Cornetto, Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Mirtilli. Lunch: Ciliegie, Mauri Caprino, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Pasta al Pomodoro, Focaccia. Diner: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: San Pellegrino Cocktail. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Scooter - 15 minuten, Koken - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Lezen - 1 uur en 25 minuten, TV Kijken - 4 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|