Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 80,43g | Eiwit: 104,50g | Kolhy: 267,12g.
Ontbijt: Ja! Gouda Jung, Kaffee, Ja! Pflanzen-Margarine, Gut & Günstig Feiner Zucker, Teekanne Grüner Tee, Aldi Doppelback. Lunch: REWE Ja! Nudelsalat Farfalle Hähnchen. Diner: Gekochtes Ei, Hong´S Rindfleischscheiben Tiefgefroren, Diamant Zucker , Yutaka Mirin, Kotobuki Sushi Reis , Kikkoman Sojasoße. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 56 minuten, Slapen - 23 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stephan06's Gewicht Geschiedenis
|