Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 70,12g | Eiwit: 183,55g | Kolhy: 152,20g.
Ontbijt: AH Zonnebloempitten, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Lunch: Arie Kok Blokkaas, Jong Belegen, Ons Thuis Merk Geraspte Kaas 20+, Chene d'Argent Brie, Deepblue Tonijn in Water, Arie Kok Gebraden Kipfilet, Greenfields Rosbief Peper, Arie Kok Grillham, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Dirk Batard Volkoren, Dirk Batard Pompadour, Dirk Vloerbrood Volkoren, Vernieuwd, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd. Diner: AH Bleekselderij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Picanha, Magere Melkkefir, Bloemkool. Snacks/Andere: Melkan Magere Franse Kwark, Milbona Skyr Naturel, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Le Pain des Fleurs Cracker met Groene Linzen, Jumbo Gegrilde Varkensrollade, Jumbo Riblappen, AH Komkommer, AH Winterpeen, De Beste Pommes Frites. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|