|
Als je nagaat dat ik gisteren de 72.2 aantikte is dit fantastisch 🥳🥳
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 91,56g | Eiwit: 67,40g | Kolhy: 46,03g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, Aldi Runderrookvlees, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken, Gekookt Ei. Diner: Perfekt Gelderse Rookworst, AH Gebakken Spekjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Snack A Jacks Smooooth Caramel, Pepsi Max. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Dus eigenlijk is de eerste twee kilo er alweer af 🥳😂😘
10 jul 23 door lid: Dappere-Dodo
|
10 jul 23 door lid: keto_danny
|
Ik dacht dat je je juist aan je kcalbehoefte had gehouden dit weekend, wat is de oorzaak van deze stijging?
10 jul 23 door lid: Biene Mays
|
Dan heb jij niet goed opgelet Biene ik had een aantal feestdagen achter elkaar en genoten heb ik 😊
10 jul 23 door lid: Gerrika G
|
Heb terug gekeken in je profiel! Gefeliciteerd met het diploma van je zoon🥳🎉! Ik las inderdaad 5 dagen bingen, dan valt dit inderdaad wel mee! Succes deze week Gerrika 💪🤗🍀!
10 jul 23 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|