Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2023
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 62,97g | Eiwit: 126,48g | Kolhy: 130,71g.
Ontbijt: Philadelphia Naturel Light, Gerookte Zalm, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel 100% Plantaardig, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Cherrytomaten, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Zoete Puntpaprika, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Olijfolie, Rode Peper of Cayennepeper, AH Punt Paprika, Golden Sun Jasmijn Rijst, Gember, Paksoi, Peultjes, AH Biefstukpuntjes. Snacks/Andere: Grolsch Pils (Flesje). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|