|
🏆😎😅👍🏽
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 87,51g | Eiwit: 50,38g | Kolhy: 220,76g.
Ontbijt: Krentenbol. Lunch: C1000 Gebraden Gehakt , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Arla Karnemelk, Blue Band Goede Start, Wit Brood, Krentenbol. Diner: Calvé Mayonaise Original, Crystal Clear Sparkling Lemon, Jumbo Frikandel, Frieten. Snacks/Andere: OLA Perenijs, Koopmans Fijne Cake, Pom-Bär Chips, Plus Sinassplit, Senseo Regular. meer...
|
|
4600 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 51 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren en 43 minuten, Douchen - 8 minuten, Afwassen - 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1969's Gewicht Geschiedenis
|