Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2023
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 75,17g | Eiwit: 197,66g | Kolhy: 137,08g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Whey Isolate XP, Egg, Vita D'or Olijf. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Vomar Grillham, Lidl Kipgehakt, AH Wit Frans Stokbrood, AH Vloerbrood Volkoren, AH Trostomaten, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Maisbrood, AH Biologisch Maiswafels. Diner: AH Stokbrood Wit, Rum, Milbona Mozzarella, AH Gemarineerde Varkenshaas, AH Lamskotelet, Tuna, AH Grote Garnalen, AH Zoete Puntpaprika , AH Courgette, Onions, AH Champignons, AH Aubergine, AH Trostomaten, AH Galia Meloen, Jumbo Prosciutto Crudo. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|