Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2015
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 74,87g | Eiwit: 53,65g | Kolhy: 186,29g.
Ontbijt: Koffie, Eat Natural Amandelen En Abrikozen, Campina Magere Yoghurt. Lunch: Thee, Suiker, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Havermout Brood, Becel Dieet, AH Extra Aardbeien Jam. Diner: Remia Fritessaus, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Frikandel, AH Vanille Vla, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (15g), Havermout Brood, Verkade Café Noir, Koffie, Heineken Bier. meer...
|
|
3670 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 6 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 3 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|