Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2023
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 69,31g | Eiwit: 133,60g | Kolhy: 234,91g.
Ontbijt: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Water, La Vache qui rit Smeerkaas, Rode Paprika, Zwagerman Casselerrib, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Diner: Water, Amstel Radler Citroen 2%, Pastasaus, Tomaten, Rode Paprika, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Penne. Snacks/Andere: Melk (Halfvol), Trekpleister Pure Whey, Melkunie Breaker High Protein Vanille, Banaan, Frischa Roomkaas, AH Stevige Crackers Spelt, Isostar High Protein Sport Bar. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Woodchipper's Gewicht Geschiedenis
|