|
FINALLY after 1 entire week of 193.8 to 192.8. I haven't seen 191 since April 4th.
|
87,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4 kcal
|
Vet: 0,10g | Eiwit: 0,56g | Kolhy: 0,18g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
02 jul 23 door lid: tr3vi28
|
02 jul 23 door lid: -MorticiaAddams
|
Yess it is the best feeling. I walked on treadmill for 30 mins, 1 hr of housework, stretching, and was in a 525 cal deficit.
02 jul 23 door lid: DAZEY_iz_Well
|
More weightlifting and changing macros!
02 jul 23 door lid: DAZEY_iz_Well
|
02 jul 23 door lid: Draglist
|
02 jul 23 door lid: DAZEY_iz_Well
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DAZEY_iz_Well's Gewicht Geschiedenis
|