|
19 augustus kregen RML een ongeluk. 20 augustus zijn we ze haan halen.
Ondanks dat toch 3 keer happy bodies
Vannacht erge buikpijn, nu nog niet weg. Ik denk dat t door de spelt kwam die ik gegeten heb
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 51,88g | Eiwit: 45,29g | Kolhy: 104,74g.
Ontbijt: Cacaopoeder (Ongezoet), Campina Milde Magere Kwark Naturel, Aldi Walnoten, AH Blauwe Bessen, Limoensap. Lunch: Johma Sellery Salade, Gerookte Makreel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Rijstwafels Zeezout. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Olijfolie Extra Vierge, Grand'Italia Fusilli. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|