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Calorie settate a 1700kcal settimanali, ma sforato arrivando a quasi 1850kcal... Non male, nonostante l'aumento! 💪🏻💪🏻
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54,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3049 kcal
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Vet: 94,91g | Eiwit: 129,35g | Kolhy: 408,95g.
Ontbijt: Crownfield Fiocchi d'avena, Muller Passione alla Greca. Lunch: Biscotti Panna e Cacao, Algida Cornetto Classico, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizzetta, Panelle, Pane Italiano, Primia Formaggio a Pasta Filata, Speck, Rosticceria siciliana. Snacks/Andere: Snack Day Flips Peanut, Eurospin Papaia Disidratata, Rosticceria siciliana. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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