Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 83,74g | Eiwit: 183,53g | Kolhy: 160,13g.
Ontbijt: Banana, Egg, Vita D'or Olijf, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Jumbo Surimi Chunks, AH Biologisch Maiswafels, AH Vloerbrood Volkoren, AH Trostomaten, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Peach, Stegeman Gegaarde Yorkham, Aldi Gegrilde Kipfilet. Diner: Conimex Gebakken Uitjes, AH Komkommer, Boiled Egg, Crusti Croc Kroepoek Cassave , Wijko Pindasaus, AH Nasi Goreng, AH Kipdijfilet. Snacks/Andere: AH Boeren Appeltaart, Body & Fit Whey Isolate XP, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|