Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 51,70g | Eiwit: 110,31g | Kolhy: 250,77g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, AH Basic Muesli, AH Blauwe Bessen. Lunch: Gekookt Ei, Campina Karnemelk, Afbakbroodje, Tonijn Salade, Krentenbrood. Diner: Remia Knoflooksaus, Broccoli, Jumbo Tartaartje, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: XXL Nutrition Whey Delicious Chocolate, Magere Yoghurt, Magnum Almond. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 37 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|