Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 62,03g | Eiwit: 190,08g | Kolhy: 205,42g.
Ontbijt: Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Banana. Lunch: Plus Hazelnoot Chocolade, AH Trostomaten, AH Biologisch Maiswafels, Vomar Robber Zonnepit Bruin, AH Mandarijnen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Winarom Scherpe Mosterd, Peach, Freshona Augurkensticks, Stegeman Gegaarde Yorkham, Zwagerman Gebraden Fricandeau. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Zoete Aardappel, Lidl Steak Bavette, Garlic, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, AH Wortelen, Croma Bakboter, AH Champignons, Onions. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|