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🧐🙈 Das muss die Wärme sein... Ich muss mir noch einmal durchlesen, was ich gestern an Jaybluebird geschrieben habe...
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71,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1764 kcal
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Vet: 76,33g | Eiwit: 70,80g | Kolhy: 192,89g.
Ontbijt: Erdbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leberkäse. Diner: Back Family Nuss Nougat, Aldi Deutsches Corned Beef, Viking Dansk Tradition, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Goldähren Dinkel Vollkorn Brot (Brotbackmischung). Snacks/Andere: Château Alpen Sahne, Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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