Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2023
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 83,30g | Eiwit: 109,44g | Kolhy: 37,84g.
Ontbijt: Cappuccino, Nutritech Premium Pure Whey, Almond, Hazelnut and Coffee Granola , Double Cream Greek Yoghurt, Blueberries . Lunch: Hummus , Clover Feta Plain, Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Brown Mushrooms, Pesto Sauce, Rainbow Trout (Farmed) , Parmesan Cheese (Grated) . Snacks/Andere: Almond Butter, Cheddar Cheese . meer...
|
Gewichtsafname van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ryx777's Gewicht Geschiedenis
|