Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2015
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 51,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 31,21g | Eiwit: 62,86g | Kolhy: 178,85g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Spectrum Chia Seeds, Water. Lunch: Fresh Lime Juice, Mission Foods White Corn Tortilla, Skinless Chicken Breast, 5-ingreadient Corn Salsa, Mexican Lentil Soup, Water. Diner: Taco Bell Border Sauce - Hot, Cheez-It Crunch'd Cheddar Cheese, Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Wolf Brand Lean Beef Chili No Beans, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Oscar Mayer 98% Fat Free Hot Dogs, Mission Foods White Corn Tortilla, Water. Snacks/Andere: Smart Ones Smart Delights Peanut Butter Cup Sundae, Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies, Brookside Dark Chocolate Cranberries, Cinnamon, Honeycrisp Apples, Cuties Clementines, equate Fiber Powder, Lipton Green Tea, Water. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
T25 - 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lettygaylor's Gewicht Geschiedenis
|