Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2023
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 114,91g | Kolhy: 110,50g.
Ontbijt: AH Beschuit Naturel, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Gebakken Appel. Lunch: Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Lidl Gebraden kipfilet, Tomaten, Tastino Natural Tortilla Wraps. Diner: Sperziebonen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olijfolie, Kip (zonder Vel), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gesneden Ham. Snacks/Andere: Koekje. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dvpdsa's Gewicht Geschiedenis
|