Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2023
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 30,15g | Eiwit: 60,18g | Kolhy: 177,58g.
Ontbijt: AH Havermelk, Banaan, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Pistolet Bruin, Aldi Tonijnsalade (30g). Diner: AH Kippendijfilet, Bon Coco Kokosmelk, Paksoi, AH Groene Curry Boemboe, Groene Paprika, Witte Rijst. Snacks/Andere: Kiwi, Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|