|
HOPPAKEE 😎🏆💪🏽
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2105 kcal
|
Vet: 93,20g | Eiwit: 76,68g | Kolhy: 252,99g.
Ontbijt: Senseo Regular. Lunch: Jumbo Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Diner: Milsa Roomkaas, Courgette, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Cherrytomaten, Aldi Gegrilde Kipfilet, Herta Deeg Voor Pizza, AH Kipgehakt Naturel, Arla Karnemelk. Snacks/Andere: Stroopwafel, Banaan, Banaan, Passievrucht, Appel, Calvé Mosterd Saus, Bruine Boterham, Senseo Regular. meer...
|
|
4252 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Rusten - 8 uren en 1 minuut, Autorijden - 52 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 22 minuten, Werken - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1969's Gewicht Geschiedenis
|