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Hab mir ein bisschen Wasser eingefangen 🥴
Wohl doch zuviel Kohlenhydrate aus Eis, Bier und noch weiteren Leckerreien 🤷♀️
War ein Fantastischer Tag aber jetzt wieder Disziplin 👍
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72,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2020 kcal
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Vet: 123,64g | Eiwit: 131,94g | Kolhy: 97,51g.
Ontbijt: Fritatta mit Thunfisch und Paprika. Diner: Olivenöl, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Bauernglück Hamburger, Tomaten, Rote Paprika, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Edeka Artischocken Herzen, Freshona Kichererbsen. Snacks/Andere: Erdbeeren, Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Vanille. meer...
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Gewichtstoename van 4,6 kg per week
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