Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 67,53g | Eiwit: 87,63g | Kolhy: 272,79g.
Ontbijt: Grapefruit, Cooked Egg White, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese. Lunch: Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Frito-Lay Frito Scoops. Diner: Fried Plantain, Goya Curry Rice, Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Andere: Apple Pie (Two Crust), Claxton Old Fashioned Fruit Cake. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|