Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2015
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 51,80g | Eiwit: 163,04g | Kolhy: 206,18g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Banana. Lunch: Sorbetto al Limone, Pesce al Forno o alla Griglia, Picard Polpo con Patate, Pesce al Forno o alla Griglia, Gamberi. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Andere: Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|