Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2023
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 29,80g | Eiwit: 52,98g | Kolhy: 140,67g.
Ontbijt: AH Havermout Glutenvrij, Aardbeien, Alpro Sojayoghurt. Lunch: Wasa Glutenvrije Cracker, Kips' Kleintje Vega Smeerworst, Komkommer. Diner: Kipfilet, Knoflook, Uien, Courgette, Rode Chilipepers, AH Olijfolie Traditioneel, AH Paprika Mix, AH Zilvervliesrijst, Conimex Woksaus Lemongrass Chili, Komkommer. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|