Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2023
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 86,15g | Eiwit: 68,73g | Kolhy: 171,13g.
Ontbijt: Dodoni Griekse Yoghurt 5%, AH Bieslook, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Volkoren Tarwemeel, AH Courgette, Parmezaanse Kaas, Gekookt Ei. Lunch: Rode Uien, Jumbo Gebakken Uitjes, Wortelen, Ketchup, Mayonaise, AH Witte Puntjes (50g). Diner: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Lidl Maatjes Haring, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Fage Griekse Yoghurt 5%, Cappuccino, Banaan. meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 44 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|