Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 124,46g | Eiwit: 84,97g | Kolhy: 58,77g.
Ontbijt: Notenboer Geroosterde Amandelen Gezouten, Aldi Malse Achterham, Great Lakes Collageen, Jumbo Biologische Kaas Jong, Jumbo Augurken Fijn Zuur, Olijfolie, Ei, Koffie. Lunch: Biotona Supergreens, Wilthagen Knabbel Spekkrullen Paprika, Trophy Franse Mosterd, La Tourangelle Avocado Olie, Goedland Haricots Verts, Aldi Biologisch Rundergehakt, Biologisch van Jumbo Extra Pure Chocolade Gember Sinaasappelsmaak. Snacks/Andere: Moser Roth Caramel, Jumbo Cola Zero Sugar, Whisky. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Yoga - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|