|
Ik hou vocht vast, ik heb gisteren toch echt netjes gegeten.
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 79,33g | Eiwit: 78,21g | Kolhy: 143,25g.
Ontbijt: Dulano Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Coop Komijnekaas 20+, Wit Brood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Santa Maria Original Taco Seasoning Mix, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Jumbo Gemengd Gehakt, Plus Casino Wit. Diner: Jumbo Iers Rund Biefstuk, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Gwoon Fruitbiscuit Bosvruchten, Jumbo Meergranen Biscuits Bosvruchten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Bij mij precies hetzelfde verhaal maar ik ga lekker door #volhouden☺️
15 jun 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
Je valt toch ook niet persé per dag af? Ik eet soms weken netjes, en dan moet ik lang wachten op een min.
16 jun 23 door lid: keto_danny
|
Nou meestal is snaai gewicht ook zo weer weg, nu blijft het hangen. Ik verwacht morgen een woosh want ik blijf piesen vandaag 🤣
16 jun 23 door lid: Gerrika G
|
Ja, bij jou wel inderdaad. Bij mij helaas niet.
16 jun 23 door lid: keto_danny
|
Laten we het hopen Gerrika, ik voor m’n gevoel maar de helft van wat ik drink maar heb geen lichamelijke klachten erdoor dus komt wel goed
16 jun 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|